{"id":39,"date":"2015-06-26T08:48:42","date_gmt":"2015-06-26T08:48:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tsg-postmuenster.de\/tsg\/?page_id=39"},"modified":"2026-04-12T19:57:28","modified_gmt":"2026-04-12T19:57:28","slug":"turnen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tsg-postmuenster.de\/tsg\/turnen\/","title":{"rendered":"Abteilung Turnen"},"content":{"rendered":"
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Die Abteilung Turnen mit ihrer Vorstandschaft<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n
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Vorsitzender<\/strong><\/td>Thomas Noky<\/td><\/tr>
Kassiererin<\/strong><\/td>Eva Pr\u00e4hofer<\/td><\/tr>
Schriftf\u00fchrer<\/strong><\/td>Stefanie Hausleitner<\/td><\/tr>
Stellv. Vorsitzende<\/strong><\/td>Lena Gaishauser
Roswitha Pr\u00e4hofer  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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Unsere \u00dcbungsleiter mit ihren Angeboten<\/h2>\n\n\n\n
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Eltern-Kind Turnen<\/h3>\n\n\n\n

Freitag 15:00 – 16:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Julia Eder<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Kreatives Ausprobieren von verschiedenen Ger\u00e4ten und Kletterlandschaften, um Koordination, Gleichgewichtssinn und Grobmotorik zu schulen, sowie das Selbstvertrauen zu st\u00e4rken. <\/p>\n\n\n\n

Kinderturnen 6-9 Jahre<\/h3>\n\n\n\n

Montag 15:30 – 16:30 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Annegret Noky (\u00dcbungsleiter C-Lizenz) und Lena Gaishauser<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Kleine Spiele zur Erw\u00e4rmung und zur F\u00f6rderung des Sozialverhaltens, Hinf\u00fchrung zum Ger\u00e4teturnen.

<\/p>\n\n\n\n

Body-Fit<\/h3>\n\n\n\n

Montag 19:15 – 20:30 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
Petra Wagner<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>30 Minuten Herz-Kreislauftraining
45 Minuten Kr\u00e4ftigung und Streching<\/p>\n\n\n\n

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Pilates<\/h3>\n\n\n\n

Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr
Pfarrheim Postm\u00fcnster, Pfarrsaal (EG)
mit Petra Wagner (Pilates Trainer Lizenz)<\/p>\n\n\n\n

& Pilates Burn<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr
Pfarrheim Postm\u00fcnster, Meditationsraum (1.OG)
mit Monia Corbos<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform f\u00fcr jedes Alter. Auf schonende Weise wird K\u00f6rperhaltung, Koordination und Beweglichkeit verbessert.


<\/p>\n\n\n\n

Seniorengymnastik<\/h3>\n\n\n\n

Montag 14:30 – 15:15 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
Waltraut Duldinger (\u00dcbungsleiter A-Lizenz, Seniorenlizenz)<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>Fit bis ins hohe Alter


<\/p>\n\n\n\n

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Kinderturnen 3-6 Jahre<\/h3>\n\n\n\n

Donnerstag 16:00 – 16:45 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Martina Rothmeier und Verena Brunner<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter,
kleine Spiele zur F\u00f6rderung des Sozialverhaltens,
spielerisches Hinf\u00fchren zum Turnen

<\/p>\n\n\n\n

Kinderturnen von 9-12 Jahren<\/h3>\n\n\n\n

Freitag 16:00 – 17:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Lena Gaishauser<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Spiele zur Aufw\u00e4rmung, Ger\u00e4teturnen zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn
<\/p>\n\n\n\n



<\/p>\n\n\n\n

Qi Gong <\/h3>\n\n\n\n

Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
Pfarrheim Postm\u00fcnster, Pfarrsaal (EG)
mit Petra Wagner<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Qi Gong der Elemente – \u00dcbungen, die mit Atemtechnik, Heillauten und Akupressur verbunden werden, um inneres Gleichgewicht zu erlangen und Selbstheilungskr\u00e4fte zu aktivieren.

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Funktionsgymnastik <\/h3>\n\n\n\n

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Gabi Wasmeier<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n



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Herrengymnastik mit Volleyball<\/h3>\n\n\n\n

Freitag 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Hugo Grashuber<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>60 Minuten Erw\u00e4rmung und Funktionsgymnastik
60 Minuten Volleyball

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Bei Interesse gerne Anfrage zur Kursteilnahme per Mail an info.tsg-postmuenster@gmail.com<\/p>\n\n\n\n

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