{"id":39,"date":"2015-06-26T08:48:42","date_gmt":"2015-06-26T08:48:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tsg-postmuenster.de\/tsg\/?page_id=39"},"modified":"2026-10-05T07:06:54","modified_gmt":"2026-10-05T07:06:54","slug":"turnen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tsg-postmuenster.de\/tsg\/turnen\/","title":{"rendered":"Abteilung Turnen"},"content":{"rendered":"
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\"\"
Die Abteilung Turnen mit ihrer Vorstandschaft<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Vorsitzender<\/strong><\/td>Thomas Noky<\/td><\/tr>
Kassierin<\/strong><\/td>Eva Pr\u00e4hofer<\/td><\/tr>
Schriftf\u00fchrer<\/strong><\/td>Stefanie Hausleitner<\/td><\/tr>
Stellv. Vorsitzende<\/strong><\/td>Lena Gaishauser
Roswitha Pr\u00e4hofer  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Unsere \u00dcbungsleiter mit ihren Angeboten<\/h2>\n\n\n\n
\n

Eltern-Kind Turnen <\/h3>\n\n\n\n

ab 18. September
Freitag 15:00 – 16:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Julia Eder<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Kreatives Ausprobieren von verschiedenen Ger\u00e4ten und Kletterlandschaften, um Koordination, Gleichgewichtssinn und Grobmotorik zu schulen, sowie das Selbstvertrauen zu st\u00e4rken. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Body-Fit <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

ab 21. September
Montag 19:15 – 20:30 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
Petra Wagner<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>30 Minuten Herz-Kreislauftraining
45 Minuten Kr\u00e4ftigung und Streching<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Pilates <\/h3>\n\n\n\n

Pilates meets Yoga <\/strong>(Start ab 23.09)<\/em>
Mittwoch 18:30 – 19:45 Uhr
Pfarrheim Postm\u00fcnster, Pfarrsaal (EG)
mit Petra Wagner (Pilates Trainer Lizenz)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

& Pilates Burn<\/strong> (laufend, auch in den Ferien)
Mittwoch 18:00 – 19:00 und 19:00 – 20:00 Uhr
Pfarrheim Postm\u00fcnster, Meditationsraum (1.OG)
mit Monia Corbos<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform f\u00fcr jedes Alter. Auf schonende Weise wird K\u00f6rperhaltung, Koordination und Beweglichkeit verbessert.

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Seniorengymnastik<\/h3>\n\n\n\n

ab 21. September
Montag 14:30 – 15:15 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
Waltraut Duldinger (\u00dcbungsleiter A-Lizenz, Seniorenlizenz)<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>Fit bis ins hohe Alter


<\/p>\n\n\n\n

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Kinderturnen 3-7 Jahre <\/h3>\n\n\n\n

ab 24.September (neu bis 7 Jahre)
Donnerstag 16:00 – 16:45 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Martina Rothmeier und Verena Brunner<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter,
kleine Spiele zur F\u00f6rderung des Sozialverhaltens,
spielerisches Hinf\u00fchren zum Turnen

<\/p>\n\n\n\n

Kinderturnen von 8-12 Jahren <\/h3>\n\n\n\n

ab 25. September (neu ab Alter 8)
Freitag 16:00 – 17:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Lena Gaishauser<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Spiele zur Aufw\u00e4rmung, Ger\u00e4teturnen zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Qi Gong <\/h3>\n\n\n\n

ab 07. Oktober
Mittwoch 19:45 – 20:45 Uhr
Pfarrheim Postm\u00fcnster, Pfarrsaal (EG)
mit Petra Wagner<\/p>\n\n\n\n

Programm:<\/strong>
Qi Gong der Elemente – \u00dcbungen, die mit Atemtechnik, Heillauten und Akupressur verbunden werden, um inneres Gleichgewicht zu erlangen und Selbstheilungskr\u00e4fte zu aktivieren.

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Funktionsgymnastik <\/h3>\n\n\n\n

ab 17. September
Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Gabi Wasmeier<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n



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<\/p>\n\n\n\n

Herrengymnastik <\/h3>\n\n\n\n

ab 25. September
Freitag 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Schulturnhalle Postm\u00fcnster
mit Hugo Grashuber<\/p>\n\n\n\n

Programm:
<\/strong>60 Minuten Erw\u00e4rmung und Funktionsgymnastik
(ggf. 60 Minuten Volleyball)

<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Bei Interesse gerne Anfrage zur Kursteilnahme per Mail an info.tsg-postmuenster@gmail.com<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n