Abteilung Turnen
Die Abteilung Turnen mit ihrer Vorstandschaft
VorsitzendeRoswitha Prähofer,
Wald 6a, 84389 Postmünster,
Tel: 08561/4632
KassiererinMaria Stadlthanner
SchriftführerInge Grashuber
Stellv. VorsitzendeMargot Maier  
Thomas Noky

Unsere Übungsleiter mit ihren Angeboten

Kinderturnen von 9 – 12 Jahren

Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Schulturnhalle Postmünster
mit Lena Gaishauser

Body-Fit

Montag, 19:30 – 20:30 Uhr
Schulturnhalle Postmünster
Wagner Petra,

Programm:
30 Minuten Herz-Kreislauftraining
30 Minuten Gymnastik und Entspannung

Kinderturnen 3-6 Jahre

Donnerstag, 16:00 – 16:45 Uhr
Schulturnhalle Postmünster
Martina Rothmeier und Verena Brunner

Programm:
Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter
Kleine Spiele zur Förderung des Sozialverhaltens
Spielerisches Hinführen zum Turnen

Kinderturnen 6-9 Jahre

Montag, 15:30 – 16:30 Uhr
Schulturnhalle Postmünster
Annegret Noky, Übungsleiter A-Lizenz (Tel. 08561 910513), Lena Gaishauser

Programm:
Kleine Spiele zur Erwärmung und zur Förderung des Sozialverhaltens, Hinführung zum Geräteturnen

Pilates

Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
Pfarrheim Postmünster, Pfarrsaal
Petra Wagner, Pilates Trainer Lizenz

Programm:
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform für jedes Alter. Auf schonende Weise wird Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit verbessert.

Herrengymnastik mit Volleyball

Freitag, 18:30 Uhr – 20:30 Uhr
Schulturnhalle Postmünster

Hugo Grashuber und Thomas Noky

Programm:
60 Minuten Erwärmung und Funktionsgymnastik
60 Minuten Volleyball

Seniorengymnastik

Montag, 14.30 – 15:15 Uhr
Schulturnhalle Postmünster
Waltraut Duldinger, Übungsleiter A-Lizenz, Seniorenlizenz

Programm:
Fit bis ins hohe Alter

Qi Gong

Mittwoch, 20,00 – 22.00 Uhr

Pfarrheim Postmünster

Petra Wagner

Eltern-Kind Turnen

Freitag, 14.00 – 14.45 Uhr

Schulturnhalle Postmünster

Julia Eder

Freitag, 17.00 – 18.30 Uhr

Jugendvolleyball

Freitag, 17.00 – 18.30 Uhr, Schulturnhalle

Monika Meyer und Dr. Michael Wellenhofer

Programm: 30 Min. ballorientiertes Warming-up

40 Min. Trainigs- und Spielformen mit wechselnden Schwerpunkten

45 Min. Spiel

Volleyball Training / Spiel

Dienstag 19.30 – 21.30 Uhr, Schulturnhalle

Monika Meyer und Dr. Michael Wellenhofer

Prpgramm: 30 Min. ballorientiertes Warming-up

40 Min. Trainings- und Spielformen mit wechselden Schwerpunkten

45 Min. Spiel

Volleyball / Spiel

Donnerstag, 20.00 – 22.00 Uhr, Schulturnhalle

Monika Meyer und Dr. Michael Wellenhofer

Programm: 15 Min. ballorientiertes Warming-up

75 Min. Spiel